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慢跑能使骨骼年轻,日本iflO叶大学医学院研究人员通Zn3H对经常慢跑和不运动的两tLfy研究对象的对比发现,常aSXF跑者的椎骨、股关节、腿t09c和臂关节等部位的骨骼密jk6W,均比不运动者高40%左右,这种骨骼密度接近二WVXY几岁的骨骼状态xxNh